As Delícias de Ella - Ella Woodward
Ella Woodward tinha 19 anos e estava a passar o verão em Paris, quando foi atacada por uma febre altíssima, tinha hemorragias, visão turva… Eram os primeiros sintomas de uma doença raríssima, que a deixou presa à cama meses a fio. A sofrer dores terríveis, sem energia, foi medicada sem sucesso – nem os esteróides resultavam. Gulosa desde criança, viciada em açúcar, decidiu cortar com a carne, os doces, o glúten e os produtos lácteos, numa cura de desintoxicação. Começou logo a sentir-se melhor. Mas como andava cada vez mais farta de pratos desenxabidos, decidiu criar as suas próprias receitas saudáveis, e partilhá-las num blogue, Deliciously Ella.
Para seu grande espanto, Ella, que nunca tinha cozinhado na vida, tornou-se um caso de popularidade, com mais de dois milhões de seguidores mensais. O segredo? Pratos supersaudáveis, absolutamente deliciosos e tão fáceis de fazer que às vezes dar um jantar sofisticadíssimo até parece batota – fica tudo pronto entre 10 a 30 minutos e com ingredientes que encontra na maior parte dos supermercados.
Hoje, Ella Woodward é uma estrela global, e o seu livro de estreia, "As Delícias de Ella", vendeu mais 30 mil exemplares logo na primeira semana, e permanece desde então nos tops de vendas. Reúne 120 receitas (do guacamole ao brownie de batata doce), e todas as dicas que um iniciado precisa para se tornar um Chef de mão cheia.

A Dieta do Metabolismo Rápido - Haylie Pomroy
O livro de dieta mais vendido internacionalmente em 2013
O Programa Fácil que lhe Permitirá Comer Mais e Pesar Menos

Coma mais e melhor, para emagrecer e permanecer saudável! Com "A Dieta do Metabolismo Rápido" poderá deliciar-se com os seus pratos preferidos e, ainda assim, perder peso. E não terá de contar uma única caloria ou estar obcecado com as percentagens de açúcares e gorduras.
Em vez disso, irá alternar aquilo que come durante cada semana, seguindo um plano simples e de resultados provados, cuidadosamente estudado para induzir mudanças fisiológicas que irão fortalecer e acelerar o seu metabolismo. Em vez de passar fome e de se tornar obcecado com as calorias que ingere, com este método poderá comer tudo aquilo de que mais gosta!

A dieta N.º 1 das estrelas de Hollywood, incluindo Cher, Reese Witherspoon, Robert Downey Jr. e Jennifer Lopez.

Este plano não é uma simples teoria, é o produto das técnicas desenvolvidas por Haylie Pomroy, com resultados comprovados por estrelas de Hollywood, atletas e pessoas com doenças crónicas, cuja perda de peso era uma exigência dos médicos.
Siga esta dieta simples em três fases, com resultados visíveis em apenas 28 dias. Perca até 9 kg por mês, independentemente do seu sexo e idade. Quer precise de se desfazer de muito peso ou apenas de alguns quilinhos, com A Dieta do Metabolismo Rápido terá resultados espantosos.

- Mais energia e uma forte sensação de bem-estar
- Diminuição do mau colestrol
- Estabilização dos níveis de açúcar no sangue
- Sono mais relaxante e estável
- Redução evidente do stress
- Prepare o seu organismo para as exigências do dia a dia, tornando-o mais saudável e forte.

A Dieta Montignac
Michel Montignac, o mestre dietista francês de renome mundial, criou o "Método Montignac" para perda de peso, com o qual perdeu uns espantosos 18 quilos em três meses. Segundo o Método Montignac, não é a restrição de calorias, mas a exclusão de hidratos de carbono e de gorduras saturadas com um Índice Glicémico (quantidade de açúcar nos alimentos) elevado que induz uma perda sustentada de peso. Hoje, o IG é tema de primeira linha, e muitos dos livros de dieta mais vendidos do mundo utilizam como base as descobertas de Michel Montignac.

101 Alimentos que Podem Salvar a Sua Vida
São mais de uma centena de alimentos bastante comuns com poderes curativos surpreendentes, que pode encontrar no supermercado mais próximo. Neste livro vai descobrir os muitos benefícios que lhes estão associados e a melhor forma de os confeccionar para que as suas refeições sejam saudáveis e saborosas. Conheça os benefícios de 101 alimentos e uma receita culinária para cada um deles. Um livro para saborear e aprender, em nome de uma vida melhor.

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