"Luz sobre el Pranayama
Guia Completo para a Arte da Respiração"
de B.K.S. Iyengar

Este livro apresenta um panorama detalhado
da filosofia do Yoga e oferece instruções valiosas,
práticas e minuciosas para o desenvolvimento
da arte da respiração yóguica,
que proporciona o controle das emoções, traz estabilidade,
concentração, saúde e equilíbrio físico e mental.
Uma ponte que auxilia o aluno a cruzar a esfera
do desenvolvimento meramente físico em direção ao espiritual.
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O sistema respiratório é discutido aqui
a partir dos pontos de vista da anatomia moderna,
bem como dos textos antigos de Yoga.
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Os 14 tipos básicos de pranayama
são analisados de forma a oferecer ao leitor
um programa de 82 estágios
cuidadosamente classificados,
desde os padrões mais simples de respiração
até os mais avançados.
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Livro como novo.
Disponível para enviar mais fotos.
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Pagamento, em dinheiro.