1. Benefícios da Massagem (Relaxamento e Terapêutica)
A massagem foca geralmente no tecido muscular e nas fáscias. Ela utiliza manobras de pressão variada para soltar tensões acumuladas.
Redução do Estresse e Ansiedade: Estimula a liberação de ocitocina e serotonina, os "hormônios do bem-estar", reduzindo os níveis de cortisol.
Alívio de Dores Musculares: Ideal para desfazer "nós" de tensão (pontos gatilho) causados por má postura ou esforço físico.
Melhora da Flexibilidade: Ao relaxar as fibras musculares, a massagem aumenta a amplitude de movimento das articulações.
Melhora do Sono: Ao induzir o corpo a um estado de relaxamento profundo, ajuda no combate à insônia.
Aumento da Circulação Sanguínea: Auxilia no transporte de oxigênio e nutrientes para as células.
2. Benefícios da Drenagem Linfática Manual
Diferente da massagem comum, a drenagem é uma técnica de pressão suave e rítmica. O objetivo não é o músculo, mas sim estimular o sistema linfático a trabalhar mais rápido.
Combate a Retenção de Líquidos: É o benefício mais imediato, ajudando a eliminar o inchaço (edema) em pernas, braços e abdômen.
Desintoxicação do Organismo: Auxilia o corpo a filtrar e eliminar toxinas e resíduos metabólicos de forma mais eficiente.
Recuperação Pós-Operatória: Muito indicada após cirurgias plásticas para reduzir hematomas e evitar a formação de fibroses.
Combate à Celulite: Ao reduzir o acúmulo de líquido entre as células, melhora o aspecto da pele e a microcirculação local.
Reforço do Sistema Imunológico: Como o sistema linfático é responsável pela defesa do corpo, a drenagem ajuda na circulação dos glóbulos brancos.