Bem vindos à minha pagina!

Sou Fisioterapeuta licenciada e inscrita na Ordem dos Fisioterapeutas e também massagista de estética e bem-estar, com mais de 14 anos de experiência.

A quem ja me conhece pode deixar um breve comentário na classificação. Obrigada ;)

Os agendamentos são feitos por aqui.
Para saber disponibilidade de horário mande msg pf.

E PF leia pelo menos metade do anuncio, até outras massagens, antes de me contactar. Obrigada.

A massagem de relaxamento, tem por objetivo restabelecer o equilíbrio do corpo e da mente, criando sensações de paz e bem- estar.
Aliada à terapêutica, trata desconfortos, contraturas, lesões, tensões e dores corporais físicas e emocionais (de stress, cansaço, luto, ansiedade, depressão, insonias, entre outras).

Arranje tempo para si, desfrute de uma boa massagem e sinta-se bem.

- TODOS OS SERVIÇOS disponíveis são de natureza terapêutica apenas e NAO INCLUEM nenhum componente sensual/sexual, não faço massagem tântrica, nem toque nos genitais nem descompressão.

- Preçário:

- Massagem localizada (costas E/OU pernas)

. 25 m: 15€
. 35m: 20€
. 45 m: 25€
. 55m: 30€

- Massagem Geral: corpo inteiro (exceto zona íntima)

.1h10 (70m) --> 35€

.1h30 (90 m) --> 45€

.2h (120m) --> 60€

Disponho de:

- MB Way.

- Residência com local próprio e fácil estacionamento.

- Gabinete acolhedor e higiénico.
- Música, aquecedor, manta térmica, calores, e T.E.N.S. kdo necessário.

- Não faço: exfoliações, depilações, manicures, pedicures, nem massagens sensuais, nem nada de cariz erótico/ sexual.

- Não é realizado qualquer tipo de serviço que não esteja aqui descrito!

- Sou uma profissional séria, qualificada e mto experiente, para mais informações e marcações, mande msg pf ou deixe o seu numero.

- Se eu lhe facultar o meu numero, é para marcações apenas.

- Mande msg ou ligue diretamente para mim quando precisar de agendar e eu informarei a disponibilidade.

- Não adiciono clientes a redes sociais, fale comigo por aqui ou pelo meu numero, se o tem, para verificar disponibilidade de agenda. Obrigada.

- Depois de 10 massagens, tem 5% de desconto na seguinte, após 20 tem 10%, apos 30 tem 15% de desconto, após 40 tem 20% e ao fim de 50 massagens, tem uma massagem de oferta de 1h :) ...e assim sucessivamente...;)

- Não disponibilizo duche.

- Atrasos superiores a 15m são taxados em 2e, por cada 15m, a não ser que me avisem com antecedência, antes da hora marcada, que vão se atrasar.

- Depois de marcada a sessão eu envio a morada, o gabinete situa-se mesmo na póvoa de varzim.

- Em caso de cancelamento no dia, em cima da hora ou de falta sem aviso prévio, fica encarregue de transferir 5e, antes de marcar novo agendamento.

Aproveite as férias, folgas ou tempos livres para vir relaxar.... ;)

Faço: Massagens relaxantes, terapeuticas, Desportivas Modeladoras, Lomi-lomi, Geotermal, Drenagem linfática, Shiatsu, Ayurvedica, etc...

Todas as massagens são realizadas na marquesa, com música relaxante.

-O tempo indicado não inclui o tempo para se despir/ vestir, no inicio e no final da massagem, por isso quando vier, conte com mais esse tempo, e venha relaxar... :)

*Disponível a opção de outras massagens:

- QUICK MASSAGE (na cadeira de shiatsu - até 90kg max.)
15m -8€
30 m- 16e
55m 29€

- MASSAGEM FACIAL + cabeça
. 25m - 14€50

Facial + cabeça + mãos 50m -> 29€

- DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL: Geral - corpo todo (45€) 60m e localizada (15e) 20m

A função da drenagem linfática é retirar a linfa que fica acumulada entre as células. Com essa estimulação, há a diminuição do inchaço e melhora da celulite. O procedimento melhora também a circulação em geral, relaxa o corpo e pode atuar discretamente no combate a gordura localizada - uma vez que a drenagem aumenta o metabolismo do local.

- Mass. AYURVÉDICA- Abhyanga (na marquesa)
(35€) 70 minutos
. É a massagem oriental ayurveda mas na marquesa, em vez de ser no chão, é uma massagem ligeiramente forte, por vezes dolorosa em algumas zonas e com alongamentos finais.
Apos as 3 primeiras vezes a pessoa ja nao sente mta dor e ate se costuma habituar à pressao forte utilizada, passando a sentir falta da massagem para aliviar a tensao muscular acumulada.

- LIBERAÇÃO MIOFASCIAL
15€ (25m)
zonas a escolher: braços e maos, pernas e pes, ou ombros e costas.

Geral 35e (60m)
. Entre inúmeros beneficios, cito o alivio de tensões e contraturas musculares, melhoria da postura e aumento da amplitude articular e funcional.

- Mass. LOMI-LOMI
(35e) 60 minutos

É uma massg. forte, tradicional Havaiana e é realizada essencialmente com braços e antebraços.

- Mass. GEOTERMAL
(com as pedras vulcânicas) quentes ou frias
(35e) 60 minutos

- Mass. MODELADORA/ Anti celulitica Localizada- é um pouco dolorosa, não se deve fazer mais que uma ou duas zonas de cada vez.
10e (15m) uma zona ou duas 30m- 20e / 1h - 35e
Zonas: (barriga/ ancas/ coxas/glúteos/braços)

Se estiver interessada/o nesta massagem, ao contactar-me por msg aqui, antes de confirmar, gstava de saber algumas coisas sobre si.

Por exemplo, qual a sua idade, altura e peso? trabalha? passa mto tempo sentado/a ou em pe? fuma? ..quanta agua bebe por dia? ou chas, sopas? faz retençao de liquidos? bebe refrigerantes? alcool? que tipo de alimentaçao faz? dorme bem? ktas horas? qual o grau de celulite?I, II, III ou IV? pratica exercício físico, caminhadas, etc. ?

Enfim, é que na verdade, tudo isto influencia num bom processo de recuperaçao e melhoria da forma.

E nao minto, nao há milagres não e so com as minhas massagens k vai perder celulite, centimetros ou kilos. E um conjunto.

Normalmente as massagens ajudam bastante se estiverem aliadas a um regime e algum exercicio, bom descanso, boa hidrataçao, etc.

- MASSAGEM DESPORTIVA
Preço: geral (50 minutos) 30€ / Localizada 25m -15€
1h30 (45€)

Os efeitos sao mts, pois permite promover:
- A diminuição das lesões e melhoria da consistência do treino, de atletas profissionais ou de amadores;
• A prevenção de lesões musculares e dos tendões;
• A promoção da cura de lesões agudas;
• A reabilitação total, evitando que os problemas agudos se tornem crónicos;
• A redução dos espasmos e cãibras musculares, promovendo a restauração da fisiologia muscular;
• Melhoria da circulação sanguínea;
• Melhoria da mobilidade articular e alívio dos músculos em tensão, rígidos, encurtados ou fatigados, depois da prática desportiva ou após uma grande tensão física ou emocional, laboral, etc.;
• A redução da fadiga, do stress e insónias;
• A serenidade mental e aumento da confiança;
• A permanência do atleta durante mais tempo na prática do desporto.

- Massagem Holistica (35e) 60 minutos

Esta é uma massagem que combina váriadas técnicas, tais como o Shiatsu, massg sueca e a Ayurvedica, entre outras.

- REFLEXOLOGIA PODAL
30€ | 50min. (25m-15€)

Faço uma mistura de técnicas de massagem, shiatsu e reflexologia, onde utilizo a massagem e também a pressão em determinados pontos dos pés, que correspondem aos órgãos do corpo humano, para relaxar e ajudar a curar, principalmente atua na prevenção e no auxílio de disfunções do corpo, alivia tensões e dissolve os cristais de cálcio e acido úrico depositado nos pés. Melhora também o fluxo da energia vital chi.

Faça já a sua marcação! :)

- Todas as massagens aqui descritas, trazem uma sensação de leveza, alivio, de cura e bem-estar, em todas as vertentes (energética, física, mental e espiritual), desde a 1a sessão.

- Todas têm inúmeros benefícios, umas mais específicas que outras, mas todas tem basicamente efeitos de:
. melhorar a circulação sanguínea e linfática,
. melhorar o estado da pele pela remoção de toxinas;
. Promove a diminuição da retenção de líquidos;
. o alivio da dor, relaxamento ou tonificação muscular,
. Fortalecimento tegumentar e redução da flacidez da pele e celulite,
. diminuição da depressão, do stress e estados de ansiedade, insónias,
entre outros.

Embora logo após a primeira sessão se sinta ja uma grande melhoria, devo acrescentar, que não é numa sessão que há milagres, na maioria dos casos aconselho no mínimo umas 8 a 10 sessões.

Contacte.
Cumprimentos.