Terapeuta
Licenciada em Desporto com várias valências em termos de Massagens e Terapias.
Quantas vezes nos dói um ombro e a dor não é proveniente dessa parte do corpo?
Quantas vezes já pensou que se deixa para ultimo lugar para valorizar todos e o seu sofrimrnto e dores então encobertas? Nunca pensou que muitas das dores no corpo que sente pode ser ansiedade, stress, más posturas,
Ou, simplesmente permitir-se tirar tempo para pensar em si e apenas relaxar no seu tempo e espaço?
Uma massagem por especialista pode ajudar que no final o seu estado de espirito e levesa fiquem bem diferentes? Desaparecem as dores lombares, cervicais ( se nao existirem patologias associadas), em apenas uma hora.
Permita-se a ter o seu tempo e mimar-se

Massagem de Relaxsmento
Massagrm Terapêutica
Massagem Desportiva
Reflexologia Podal

"Como podem as massagens ajudar a sua saúde?
Dicas Categoria APRIL Medical
A ideia de fazer massagens está habitualmente ligada a circuitos de bem-estar e é mais associada ao segmento de luxo. No entanto, este conceito foi há muito ultrapassado uma vez que hoje sabemos que as massagens podem ter um forte contributo para a manutenção da saúde, atuando não só ao nível da prevenção, como no alívio de certas patologias.

Uma história do toque

Massajar um segmento corporal representa a primeira resposta instintiva à agressão e está, desde a antiguidade, relacionado com terapia e cura. A massagem é uma das formas mais antigas de tratamento das doenças humanas e tem como objetivo produzir efeitos terapêuticos nos tecidos nervosos, musculares, sistema respiratório do organismo, bem como na circulação geral e local, tendo em conta sangue e linfa.

Não há certezas quanto à origem da palavra, se será árabe ou grega. O termo concreto massagem só surge no ano de 1812, no francês, mas os registos mais antigos, de 15000 a.C., como pinturas rupestres (encontradas em território chinês), mostram que as formas de cura pela massagem já eram usadas antes do desenvolvimento das civilizações conhecidas. Segundo alguns autores, acredita-se que o desenvolvimento do contacto direto como instrumento de cura parte do instinto primitivo – existente nos humanos e nos animais – para oferecer conforto a outro ser mais vulnerável.

Ao longo da História a prática da massagem, mesmo não referida como tal, esteve sempre presente no contexto cultural da medicina, podendo ser vista como uma componente essencial da medicina tradicional.

Combater o stress e outras doenças
Para além de muitas unidades hospitalares, centro clínicos e de fisioterapia o praticarem com regularidade para tratar condições de saúde específicas, as exigências e o stress que a população ativa enfrenta no quotidiano são razão mais do que suficiente para que faça sentido a opção de incluir massagens nos hábitos regulares de saúde – até porque o custo é cada vez mais acessível, a oferta é maior, e pode, de facto, melhorar a qualidade de vida.

Há inúmeras técnicas à disposição, desde as mais conhecidas, até às mais específicas e às advindas das chamadas terapêuticas complementares, muitas oriundas do conhecimento fixado a partir das tradições orientais milenares. É muitas vezes na articulação entre os diversos tipos de conhecimento que se consegue acrescentar valor.

Quando sofremos alguma disfunção ou quanto mais exigente é o nosso dia-a- dia, tanto profissional, como pessoal, mais sentido faz equacionarmos este tipo de terapias, nomeadamente antes de chegarmos a uma situação de doença.

No caso de patologias específicas, como doença venosa (pode ter alguns trombos/coágulos que não devem ser estimulados, por exemplo), é sempre indispensável consultar o médico e, claro, recorrer a profissionais com formação adequada, para perceber se tem alguma contraindicação ou que tipo de massagem pode fazer.

Principais benefícios das massagens:

Relaxa o corpo e a mente;
Melhora a elasticidade da pele, a circulação sanguínea, o sistema imunitário e a tonificação muscular;
Estimula e equilibra o sistema digestivo;
Ajuda a combater a pressão arterial elevada;
Combate dores e contraturas musculares e vários tipos de lesões, nomeadamente desportivas;
Combate a dor crónica em vários tipos de doenças;
Potencia a respiração;
Favorece a drenagem linfática;
Reduz a fadiga muscular e diminui o cansaço;
Estimula o sistema nervoso de forma eficaz;
Relaxa e beneficia o sono;
Favorece uma sensação de bem-estar imediato;
Estimula os sentimentos positivos e mantém os negativos sob controlo;
Ajuda a combater a ansiedade e os estados depressivos;
Aumenta a energia e estimula o intelecto;
Aumenta o bem-estar e pode melhorar a imagem e a autoestima.
Há vários tipos de massagem desenvolvidas no contexto das mais diversas culturas e épocas. Do Japão é originário o shiatsu; da Índia vem a massagem

Ligue e marque a sua, perceberá do que falo.
Todas as massagens têm duração de 1 hora, de outra forma não teria tempo para o que me estou a comprometer.
Se segunda- feira a sábado