Aprofunde-se na meditação com este guia prático e compreensivo para iniciantes e praticantes.

Com clareza e simplicidade, este livro o levará dos estágios iniciais da concentração e meditação até a prática avançada de contemplação e os estados superioes de consciência. Os escritos de Sri Chinmoy pertencem ao prumo ancestral de ensinamento-sabedoria que eleva a meditação ao sagrado e restaura o seu propósito mais interno do despertar espiritual e autoconhecimento.

Alguns dos tópicos

Guia passo-a-passo para a meditação

Técnicas que todos podem aprender

Desenvonvendo o poder da concentração

Como encontrar a paz interior duradoura

O poder secreto do coração para acalmar a mente

Dicas práticas para as situações do dia-a-dia e trabalho.

Deixando para trás emoções negativas

Desenvolvendo o seu eu espiritual interior

Inclui seções especiais com respostas de Sri Chinmoy a mais de 100 perguntas sobre uma ampla gama de experiências frequentemente encontradas ao meditar.

Os ensinamentos oferecem um mapa para a jornada interior e um refúgio onde encontrar inspiração, orientação e iluminação. Que este livro seja seu amigo precioso na sua busca por paz, felicidade e satisfação espiritual.

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