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Mindfullness -Atenção plena.
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O que vai encontrar neste livro é simples: um programa de oito semanas destinado a romper de uma vez por todas com o ciclo de ansiedade, stress, infelicidade e cansaço que o atormentam. São exercícios breves, testados clinicamente, e com efeito duradouro. Porque a paz e tranquilidade que conquistar agora vão passar a estar sempre presentes na sua vida.
Inclui CD com meditações Guiadas.

Entrega na zona de Mafra. Portes a acrescentar ao valor do livro.
ID: 664892265

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Jorge

No OLX desde dezembro de 2015

Esteve online dia 05 de junho de 2026

Publicado 09 de junho de 2026

Mindfullness -Atenção plena.

14 €

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