A arruda (Ruta graveolens) é uma planta tradicionalmente utilizada na medicina popular e em práticas culturais. Entre seus principais benefícios, destaca-se o seu potencial anti-inflamatório, que pode ajudar no alívio de dores leves e desconfortos musculares. Suas propriedades digestivas também são valorizadas, pois auxiliam na redução de gases e cólicas. Além disso, a arruda é frequentemente associada à proteção energética, sendo utilizada em banhos e rituais para afastar o mau-olhado e promover bem-estar. No entanto, seu uso deve ser moderado, pois em grandes quantidades pode ser tóxica, especialmente para gestantes.