A Myrtus communis, mais conhecida como murta, apresenta diversos benefícios, incluindo propriedades medicinais para o sistema respiratório e digestivo, além de ser utilizada em cosméticos e na culinária.
Benefícios e Utilizações:
Saúde:
Respiratório: A murta é tradicionalmente usada para tratar problemas respiratórios, como tosse, bronquite e sinusite, devido às suas propriedades expetorantes e antissépticas.
Digestivo: Ajuda na digestão e pode ser utilizada em casos de atonia gastrointestinal, constipação e problemas digestivos.
Sistema Urinário: Pode ser utilizada em casos de infeções urinárias, como cistites e uretrites.
Outros: Possui propriedades anti-inflamatórias, pode melhorar a circulação sanguínea e é utilizada em cosméticos.
Culinária:
As folhas e frutos são utilizados em infusões e como condimento em diversos pratos e grelhados.
As bagas (murtinhos) são utilizadas na produção de licores.
Jardinagem e Outros:
É uma planta ornamental, pode ser usada em sebes ou isolada, suporta bem as geadas e as podas.
Funciona como barreira visual e quebra-vento natural, protegendo outras plantas do jardim.
As bagas são apreciadas por aves.
Como Utilizar:
Infusão:
A água de murta (infusão) pode ser utilizada para tratar problemas respiratórios e digestivos.
Oleos Essenciais:
O óleo essencial de murta pode ser usado para limpar as vias respiratórias, segundo Girassol.
Decocção:
A decocção de murta pode ser utilizada para tratar problemas de pele, como entorses e feridas.
Consumo das Bagas:
As bagas maduras podem ser consumidas in natura, pois não possuem contraindicações conhecidas.