Quer praticar meditação para se sentir bem?
Ou para relaxar e ser feliz?
Então, sinceramente, de acordo com Dzongsar Jamyang Khyentse, é melhor receber uma massagem de corpo inteiro do que praticar o Dharma.

A prática espiritual genuína, incluindo as práticas preliminares ou ngondro, não trará o tipo de conforto e tranquilidade que a maioria das pessoas ambiciona, na verdade, será o contrário. Mas se o seu objetivo último é a iluminação, então a prática do ngondro é essencial, e Não É para a Felicidade será o seu guia perfeito, pois contém tudo o que um praticante iniciante precisa para começar.

«Este livro conta-nos como podemos ficar livres do sofrimento ao erradicar as suas causas, e não o que devemos fazer para suprimir ou suspender o nosso sofrimento enquanto fingimos que somos felizes. Estou certo de que aqueles que o lerem (.) obterão um enorme benefício, pois temos aqui um guia, um manual perfeito, um livro que nos diz tudo o que precisamos para alcançar o nosso objetivo.»

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