Uma Nova Dieta para uma Nova Vida

Autores: Rob Thomson e Diane Staff

Editora: Publicações Europa-América

Livro em ótimo estado

Sinopse: Uma obra que o ensina a manter-se mais magro e mais saudável com um mínino de exercício físico e um máximo de opções alimentares.
Rob Thomson, especialista em Cardiologia e Medicina Interna explica-lhe como reduzir os choques de glucose provocados por alguns alimentos. Ao ler esta obra, o leitor pode traçar o seu perfil orgânico e compreender melhor como funciona o seu corpo; planear uma dieta adaptada ao seu metabolismo, de modo a evitar resistências à insulina, diabetes e obesidade; conhecer os melhores fármacos para baixar o colesterol e as melhores formas de exercício para perder peso. Saiba também como perder peso de forma permanente e como tonificar o seu organismo sem grandes esforços ou sacrifícios ou como evitar certos problemas.
Uma obra que lhe dá pistas sobre um estilo de vida simples de memorizar e fácil de seguir.