John Main harmoniza os métodos da espiritualidade oriental com as práticas meditativas do Ocidente. Nos Padres e Madres do deserto, o monge beneditino descobriu uma tradição de oração contemplativa que acreditou poderia dar nova energia à Igreja, na oração, e restaurar a sua capacidade de comunicar um sentido do maravilhoso no coração da Criação. Os pequenos capítulos deste livro são baseados em palestras do Autor - gravadas e transcritas -, dirigidas a grupos de pessoas que se reuniam para escutar os seus ensinamentos sobre esta antiga maneira de orar. Inteiramente simples e prático, não é um manual de exercícios para atletas espirituais, mas um simples companheiro para todos os que anseiam por uma experiência de Deus mais profunda e verdadeira.

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