Autor: Círculo de Leitores
Editora: Círculo de Leitores
Língua: Português

Sinopse / Características:
Encardenação: Capa dura revestida a papel couché impresso a cores
Número de Páginas: 384
Número da Edição: 1ª
Formato: 22 x 28,5 cm

SAÚDE E PALADAR. Comer bem, deliciar-se com toda uma variedade de frutas, leguminosas, cereais, germinados, tubérculos e raízes. Alimentos com um natural bom sabor e benéficos para a saúde. Numa linguagem clara e acessível, este guia prático descreve a composição dos alimentos e os seus benefícios. Deixando ainda informação vital sobre alimentos que ajudam a prevenir doenças como o colesterol, diabetes, cancro, depressão, osteoporose, entre outras maleitas, este é o guia ideal para mudar de hábitos e começar desde já a pensar no seu bem-estar físico e emocional. Concebido por uma equipa de especialistas em saúde, medicina alternativa e divulgação de bons hábitos alimentares, o primeiro volume de «O Grande Livro dos Alimentos» é uma daquelas obras que vai querer ter em casa. De fácil consulta, ilustrado, baseado nos mais recentes estudos sobre nutrição e alimentos, terá ao seu acesso a mais actual informação sobre os benefícios/ malefícios dos alimentos, podendo assim optar por uma vida mais sã e equilibrada.
A grande descoberta proposta por esta edição é, na verdade, que se pode comer bem e com prazer. Sugerindo-se pequenas receitas saudáveis, pode aprender a comer alimentos saudáveis e saborosos. A combinação pode parecer difícil, mas o facto é que existem alimentos que podem contribuir para o nosso bem-estar sem que adultos, crianças ou idosos tenham de fazer penosos sacrifícios. Sabia por exemplo que os tremoços são bons para os diabéticos? E que as azeitonas são ricas em cálcio? A romã, por seu lado é rica em potássio, enquanto a cevada pode prevenir a osteoporose.

PREÇO do Círculo de Leitores: 49,90 Euros
VENDO O MESMO NOVO POR APENAS: 20,00 Euros
Entrego em mão na zona do Lumiar e arredores
PORTES JÁ INCLUIDOS!