Precisa de ajuda para ter motivação ?
Precisa de ajuda no compromisso ?
Precisa de ajuda no tipo de treino que se adequa mais a si e aos seus objectivos ?

Não se preocupe, com a minha ajuda poderá alcançar os seus objectivos de forma eficaz e segura!
Trabalho na área do exercício há mais de 10 anos, sou licenciado em Educação física e desporto, instrutor de aulas de grupo, especializado em treino personalizado e professor de pilates.

Podemos melhorar a sua saúde :

-Aumento de massa muscular
-Perda de massa gorda
-Tonificação muscular
-Aumento de força e potência muscular
-Pilates e pilates Clínico

Como??

-Sessões de treino de 45 min ao Domicilio, outdoor ou ginásio (Região concelho de Sintra, Oeiras e Cascais)
- Treinos online (via zoom ou whatsapp)
- Treinos em pequenos grupos ( 2 ou 3 pessoas)
- Material de treino adequado a cada objectivo

Disponibilidade também ao fim de semana

Marque a sua sessão experimental e comece já a mudar a sua vida e o seu corpo!

Cédula profissional número 12870

Alguma dúvida mande me sms privada.