Olá a todos .

O meu nome é Marco Rodrigues , sou Português , moro em Oeiras e tenho 48 anos .

No passado dei aulas de musculação e cardio fitness em vários ginásios e tenho formação em personal trainer .

Neste momento para além de outros projetos pessoais , também dou treinos ao domicílio ou ao ar livre nas zonas de Oeiras , Paço de Arcos e Carcavelos .

Disponho de equipamento de treino que levo sem custo adicional para si (TRX , elásticos , halteres , colchão , etc. )

Treino
Duração / Preço
30 minutos / 10€
60 minutos / 20 €
(pagos em €/cash no final de cada treino) .

# TRX
# Core
# Full Body
# Alongamentos
# Condição Física Geral & Manutenção
# Tabata
# Tonificação & Perda de Peso

Para alguma questão adicional basta enviar sms sem compromisso .

Alguns horários ainda disponíveis mediante marcação prévia .

Grato ,
Marco Rodrigues