Particular
Descrição
SERVIÇO DE PERSONAL TRAINER – ACOMPANHAMENTO PERSONALIZADO
Quer melhorar a sua condição física, recuperar de uma lesão ou alcançar um objetivo específico? Tenho acompanhamento personalizado para diferentes idades, níveis e necessidades.
SERVIÇOS:
• Fortalecimento muscular
• Recuperação e melhoria da condição física
• Perda de peso
• Ganho de massa muscular
• Recuperação após lesões ou acidentes
• Exercício adaptado para idosos
• Treino para todas as idades
• Preparação física para atletas
• Atletas de alto rendimento
• Pré-temporada, temporada e pós-temporada
• Desenvolvimento da força, resistência, velocidade e condição física
• Acompanhamento individualizado de acordo com os objetivos de cada atleta
Alex Cardoso
Técnico Especialista em Exercício Físico
Do iniciante ao atleta de alto rendimento — acompanhamento personalizado para ajudar cada pessoa a atingir o seu melhor desempenho.
Quer melhorar a sua condição física, recuperar de uma lesão ou alcançar um objetivo específico? Tenho acompanhamento personalizado para diferentes idades, níveis e necessidades.
SERVIÇOS:
• Fortalecimento muscular
• Recuperação e melhoria da condição física
• Perda de peso
• Ganho de massa muscular
• Recuperação após lesões ou acidentes
• Exercício adaptado para idosos
• Treino para todas as idades
• Preparação física para atletas
• Atletas de alto rendimento
• Pré-temporada, temporada e pós-temporada
• Desenvolvimento da força, resistência, velocidade e condição física
• Acompanhamento individualizado de acordo com os objetivos de cada atleta
Alex Cardoso
Técnico Especialista em Exercício Físico
Do iniciante ao atleta de alto rendimento — acompanhamento personalizado para ajudar cada pessoa a atingir o seu melhor desempenho.
ID: 674692427
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Publicado 22 de outubro de 2026
Personal trainer
10 €
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