Especialista em treino funcional, mobilidade, core, alongamentos, agilidade, treino de alta intensidade, pilates, boxe. Vem fazer a nossa aula individual de "Legião Atlética", que inclui todas as nossas especialidades, adaptadas ao seu corpo, e o/a deixará em boa forma física, fazendo uma aprendizagem que poderá melhorar a sua vida a nível físico e mental. Não estamos a vender somente exercício, mas saúde, energia, força, agilidade, mobilidade, flexibilidade e mais anos de vida. Qualquer idade. Garantimos resultados + segurança + motivação. Trabalho por objetivos: perde 5 kg em 8 semanas; treino adaptado para iniciantes que nunca conseguiram manter consistência; transformação física sem ginásio. Trabalhamos também com iniciantes com excesso de peso; situações de hérnias lombares; Diz-nos o teu objetivo. Vamos ajudar-te. O nosso método é eficaz. A prova é visual e prática, por isso oferecemos a primeira sessão, temos a certeza que ficarás conquistado/a. Com a primeira sessão gratuita avalia o nosso serviço e depois decide se é para continuar.

Apenas presta serviço na Charneca da Caparica, Marisol, Aroeira, Herdade da Aroeira, Belverde, Verdizela, Corroios, Costa da Caparica e zonas muito próximas destas.

Preço: 20 € treino (entre 1h a 1h30, varia de pessoa para pessoa)/ primeira sessão de treino gratuita.

1 vez por semana: 20 €
2 vezes (x) por semana (s): 35€ por semana (s) - preço por aula de 17,50 €
3 x s: 45 € s - preço por aula de 15 €
4 x s: 60 € s preço por aula de 15 €

Ou seja, a partir de 3 x por semana o preço unitário das aulas passa para 15 €. Máximo de pessoas por aula: 2. Se forem 2 pessoas na mesma aula (casal ou amigos) terá uma redução significativa do preço individual, a combinar.

O treino poderá ser no domicilio do cliente, ao ar livre (no local pretendido pelo ciente: praia, jardim, etc..), ou se preferir estar mais isolado e com mais privacidade, podemos utilizar o nosso espaço sito na Aroeira, sendo que mesmo ao ar livre temos pátio pavimentado, rodeado de quintal e árvores, permitindo usufruir de ar puro enquanto treina, e privacidade, caso não esteja preparado/a para treinar em locais públicos, ou não queira treinos na sua residência. Material necessário: apenas colchão de pilates

Mais questões por favor envie mensagem pelo WhatsApp ou pela via OLX