O meu nome é Carlos Martins e sou Personal Trainer no Fitness Hut de Linda-a-Velha e Fitness Hut de Alfragide (junto à Makro) e paralelamente dou treinos individuais e de grupo em contexto Outdoor, domicilio e Online
Estou aqui para te ajudar a alcançar os teus objetivos e inclusive dar-te aquela motivação extra e compromisso que por vezes é a razão para falharmos.

O teu corpo é a tua casa, cuida dele !!!

Vamos treinar juntos:
- Acesso EXCLUSIVO à minha Plataforma de Treinos ( APP Móvel )
- Treinos adaptado a ti e aos teus objetivos individuais.
- Motivação extra e compromisso para que não falhes durante o teu processo.
- Aconselhamento Alimentar / Suplementação
- Disponibilidade por Whatsapp, para esclarecimentos de dúvidas e mantermos o foco no objetivo !

O primeiro passo, é comprometeres-te contigo próprio(a) a partir de agora a ter um pensamento de SUCESSO !
" O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos diariamente! "

Formação em FIT BOXE: Exercício aeróbico que utiliza técnicas de Boxe, utilizando Luvas de Boxe e Plastrons. É uma modalidade excelente para quem gosta de ação, desportos de combate e defesa pessoal, excelente para melhoria da componente cardiovascular, controlo e redução de peso, melhoria da coordenação, aumento da auto-confiança, aumento da auto-estima e redução de stress

Especialidades:
. Perda de Peso
. Tonificação Muscular
. Tonificação de Glúteos
. Dores nas costas / Exercício clínico na Coluna Vertebral
. Treino Funcional
. Reeducação Postural
. Mobilidade

O valor é variável consoante o número de sessões que adquirir.

Grato pela tua confiança !
Carlos Martins - Personal Trainer