PERSONAL TRAINING – ESTÚDIO PRIVADO

Olá, o meu nome é Moe, sou Personal Trainer certificado e preparador de atletas profissionais, com mais de 10 anos de experiência a ajudar clientes a transformar o seu corpo. Tenho ainda mais de 20 anos de envolvimento no mundo do fitness, treino e musculação.

Ofereço treino personalizado 1 para 1:

- Hipertrofia e ganho de massa muscular
- Perda de gordura e recomposição corporal
- Treino de força
- Treino funcional
- Mobilidade e condição física geral
- Preparação para competição

Estúdio privado totalmente equipado com:

- Halteres ajustáveis
- Bandas de resistência
- Barra livre
- Rack e estação multifunções
- Kettlebells
- Bola de estabilidade
- Acessórios de treino funcional

Inclui ventilação, TV, sistema de som e pequeno frigorífico.

Inclui água durante o treino e batido proteico com banana no final da sessão.

Seleciono clientes com base na seriedade e no compromisso com resultados.

Se tiver interesse, entre em contacto comigo para envio de formulário de candidatura.

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PERSONAL TRAINING – PRIVATE STUDIO

Hi, my name is Moe, I am a certified Personal Trainer and coach for professional athletes with over 10 years of experience helping clients transform their bodies, and more than 20 years of involvement in the fitness and bodybuilding world.

I offer 1-to-1 personal training:

- Muscle building and hypertrophy
- Fat loss and body recomposition
- Strength training
- Functional fitness
- Mobility and general fitness
- Competition preparation

Fully equipped private studio with:

- Adjustable dumbbells
- Resistance bands
- Free barbell
- Full rack and cable station
- Kettlebells
- Stability ball
- Functional training accessories

Includes ventilation, TV, sound system and small fridge.

Water is provided during training, plus a protein shake and banana after each session.

I select clients based on seriousness and commitment to results.

If interested, please contact me so I can send an application form.