Precisas de uma dose extra de MOTIVAÇÃO?
Gostas de treinos DIVERTIDOS sem nunca perderes o FOCO?

Não te preocupes! Com a minha ajuda, vais conseguir alcançar os teus objetivos de forma eficaz e segura.

Objetivos que podemos trabalhar juntos:
• Melhorar a condição física
• Aumentar a massa muscular
• Reduzir a massa gorda
• Tonificar os músculos
• Aumentar a força e potência
• Apoio na recuperação de lesões

Detalhes do serviço:
• Sessões de 30 ou 60 minutos
• Treinos ao domicílio ou ao ar livre (Região de Leiria)
• Sessão de treino personalizada
• Elaboração de plano de treino individual
• Aconselhamento nutricional
• Disponibilidade telefónica para apoio motivacional sempre que necessário

PT Rodrigo Duarte