José Afonso. Cédula nº 103725

- Licenciado e Mestrado na área do Exercício Físico.
- Instrutor de Pilates
- Especialidade em Pré e Pós-Parto

O primeiro treino de avaliação inicial é gratuito.

Ajudo:
- Pessoas a perder peso de forma consistente e a adquirir hábitos de vida saudáveis.
- Tonificação geral de forma a definir os grupos musculares desejados.
- Mães, em situação pré-parto, a fazer atividade física, ou pós-parto, a recuperar o seu corpo de volta.

Além de todas estas competências, posso dizer-lhe que tenho vários alunos que treinam comigo há pelo menos 2 anos seguidos (alguns estão há mais tempo).

Desta forma tenho a capacidade não só de lhe proporcionar treinos com o acompanhamento de qualidade mas também de ajustar os seus hábitos e estilo de vida para que possa ser consistente, e adotar uma vida com a qualidade que merece.

Clique em "Enviar Mensagem" para saber as condições!