Principais benefícios:
Calmante e ansiolítico: O maracujá roxo é conhecido pelas suas propriedades calmantes e pode ajudar a reduzir a ansiedade, o estresse e a insônia.
Antioxidante: Contém antioxidantes que combatem os radicais livres, ajudando a proteger as células do corpo contra danos.
Fontes de vitaminas e minerais: Rico em vitaminas A, B e C, além de minerais como potássio, cálcio e ferro, contribuindo para a saúde geral do corpo.
Melhora a digestão: A fibra presente no maracujá ajuda na digestão e previne a obstipação.
Saúde ocular e da pele: A vitamina A contribui para a saúde ocular e da pele, enquanto a vitamina C ajuda na produção de colágeno e na absorção de ferro.
Regulação da pressão arterial: Pode ajudar a regular a pressão arterial e a controlar a diabetes.
Saúde cardiovascular: A fibra presente no maracujá ajuda a reduzir o colesterol e a melhorar a saúde cardiovascular.
Bom para o humor: Ajuda a manter o bom humor e possui propriedades antialérgicas.
Saúde óssea e muscular: Os minerais presentes no maracujá, como o cálcio e o fósforo, contribuem para a saúde óssea e muscular.
Outros benefícios:
Contém menos acidez e mais açúcares: Ideal para pessoas com desconforto gástrico ou que não toleram acidez.
Chá de maracujá roxo: O chá de folhas de maracujá também pode ser benéfico, com propriedades anti-inflamatórias e depurativas.
Observações:
A função calmante do maracujá está mais presente nas folhas do que no fruto.
É importante consumir o maracujá maduro, pois antes da maturação a casca é verde.
O maracujá roxo pode ser consumido de várias formas, como ao natural, em sucos, ou em receitas.

Cada pé 2,50€