A edição 16 da Pro Runners Magazine dá a conhecer, a atleta Solange Jesus. Natural de Oliveira do Bairro e a viver em Águeda, a atual campeã de Estrada conta-nos como nasceu a paixão pelo atletismo que a faz vibrar até hoje e quais os objetivos que tem daqui para a frente uma vez que as maiores distâncias estão no seu horizonte... E nem a propósito, no dia 2 de abril estabeleceu o seu novo recorde pessoal na Maratona de Paris, prova para a qual se estava a preparar quando a entrevistámos.
Mas a PRO RUNNERS de abril/maio traz-lhe muitos mais conteúdos
Jorge Pina, ex-pugilista e atleta paralímpico, dá nome à Academia que promove a prática desportiva e o desenvolvimento cultural na comunidade de Marvila e que nesta edição também pode conhecer.
Como é habitual, Sérgio Santos traz-nos novas dicas para a corrida, desta vez "treinar mais lento para competir mais rápido". Ainda na vertente do treino, Filipe Russo explica-nos "a melhor rotina de alongamentos para a corrida".
E como a recuperação também é um dos aspetos a ter em conta, Pedro Quintela deixa seis dicas para recuperar depois de uma prova.
Na área da Nutrição, Susana Francisco descodifica o que é o Nutri-Score... Mas há mais!
Esta edição conta ainda com um artigo assinado pela Dra. Rita Paiva sobre "Produtos Menstruais no Running: Prós e Contras", que pode der muito útil para todas as mulheres que correm ou que querem começar a correr.
No que toca a sapatilhas, o destaque vai para as ASICS Gel-Nimbus 25, que foram testadas por João Viegas.
REVISTA NOVA NUNCA FOLHEADA
48 PAG
PREÇO DE CAPA 4 €
VEJA indice
01 - Editorial
02 - Índice
06 - Publi-reportagem | Sapatilhas: "On Cloudsurfer: entre na onda"
08 - Academia Jorge Pina: desporto, inclusão e solidariedade num só espaço
12 - Tema de capa: Solange Jesus
20 - "Treine mais lento para competir mais rápido", por Sérgio Santos
24 - "Acabou a prova: E agora? 6 dias para recuperar", por Pedro Quintela
26 - Shopping | 6 produtos ideais para usar depois da prova
28 - Treino | "A melhor rotina de alongamentos para a corrida", por Filipe Russo
30 - Mental Coaching | "O que acredito, realizo!", por Jorge Boim
32 - Teste | "ASICS Gel-Nimbus 25: uma sapatilha para todas as distâncias e atletas", por João Viegas
34 - Heróis Betano: "Sónia Túbal - Quando o desporto salva vidas"
36 - Gadgets | "Stryd: uma passada em frente no nível de precisão", por Hugo Barreto
38 - Saúde | "Produtos Menstruais no Running: prós e contras", por Dra. Rita Paiva, Academia Clínica Espregueira
42 - Nutrição | "À descoberta do Nutri-Score", por Susana Francisco
46 - Receita | "Leguminosas com ovo escalfado e curcuma", por Chef Fábio Bernardino