Profissional Certificado pelo Instituto Português do Desporto e da Juventude (IPDJ) com Cédula Profissional.

Tempo de treino: 45’ ou 1H
Treinos outdoor ou domiciliário (zona de Oeiras e Lisboa)
Sessão de treino por objectivos:
-Aumento da massa muscular;
- Perda de massa gorda;
- Diminuição da Sarcopénia;
- Acompanhamento de Idosos, aumentando as capacidades locomotoras;

Oferta: Avaliação Física Inicial, Avaliação Física Mensal, Plano de Treino Mensal, Aconselhamento Nutricional
Treino Personalizado – PT Juliana Ribeiro
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