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Queimar Gorduras: Plano para Ficar em Forma em 8 Semanas  Matt Roberts
Queimar Gorduras: Plano para Ficar em Forma em 8 Semanas  Matt Roberts
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Matt Roberts é um dos mais conceituados personal trainers britânicos, conhecido pelos seus métodos eficazes e pelo trabalho com celebridades. Neste guia prático da editora DK, conhecida pela qualidade gráfica e pedagógica dos seus livros, Roberts apresenta um plano intensivo de 8 semanas para perder peso, queimar gorduras e tonificar o corpo. O livro combina informações sobre nutrição, exercícios de cardio e musculação, com programas progressivos e fotografias que ilustram a execução correta de cada movimento. Inclui também conselhos sobre motivação, recuperação e manutenção dos resultados. É um recurso completo para quem quer transformar o seu corpo e a sua saúde de forma estruturada e eficaz.
ID: 669155913

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Paulo Martins

No OLX desde janeiro de 2016

Esteve online hoje às 11:19

Publicado 06 de julho de 2026

Queimar Gorduras: Plano para Ficar em Forma em 8 Semanas Matt Roberts

7,99 €

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