Mais de 22 receitas em camadas para guardar e levar! Julia Mirabella não parou nas saladas! Após ter garantido o sucesso na fórmula de saladas no frasco, a autora mostra-nos agora como ir mais além na preparação de refeições no frasco. Os menus e as opções rápidas, fáceis e saudáveis foram agora aumentados para massas, sopas, batidos e salsas. Não existe nenhuma fórmula mágica para preparar refeições em frascos — as receitas deste livro vão dar-lhe algumas ideias e uma ajuda para começar. O propósito das refeições em frascos é ajudar a poupar tempo e a comer alimentos saudáveis. Não se preocupe em seguir as receitas na perfeição. Faça experiências com os seus ingredientes preferidos — e divirta-se!