PERSONAL TRAINER | SINTRA E ARREDORES

Tabela de VALORES:
Treino de 1h - 25€
Treino de 30minutos - 20€
Acompanhamento Online - A determinar valores consoante o objetivo

Queres ganhar massa muscular, perder gordura ou simplesmente melhorar a tua forma física?

Sou estudante de TEEF (Técnico Especialista em Exercício Físico) e lutador de Jiu Jitsu (campeão nacional) tenho 22 anos e ofereço acompanhamento personalizado, adaptado ao teu objetivo, nível e rotina.

O QUE OFEREÇO

• Planos de treino personalizados
Treinos de Autodefesa
• Ganho de massa muscular e perda de gordura
• Treinos ao domicílio, outdoor ou noutro local à tua escolha
• Sessões de 30 minutos ou 1 hora
• Acompanhamento online
• Orientação alimentar
• Correção da técnica e execução dos exercícios
• Acompanhamento da evolução
• Planos e preços adaptados às tuas necessidades

Para QUALQUER idade e nível de experiência.

Não acredito em treinos genéricos. O objetivo é criar um plano que se adapte a ti e que consigas manter a longo prazo.

Diz-me o teu objetivo, experiência e disponibilidade. Falamos e encontro contigo a melhor opção de acompanhamento.

Zona: Sintra e arredores