PT:
De acordo com os censos 2021, cerca de 1 milhão de pessoas sentem-se sozinhas em Portugal. Este número torna-se ainda mais evidente e significativo quando o tema é "isolamento social", principalmente entre pessoas com mobilidade reduzida, sem família por perto e/ou com baixos níveis de autonomia.

Tem um pai sozinho em casa e precisa de alguém que o visite por si, devolvendo-lhe um feedback estruturado?

Precisa/procura alguém que acompanhe o seu familiar até ao médico?

Tem um membro da família com mobilidade reduzida que precisa de manter a sua vida social e, por isso, precisa de alguém que o acompanhe?

Precisa de garantir que o seu familiar toma a medicação a tempo e horas?

É cuidador, está exausto e sente que precisa de ajuda para dar todo o apoio merecido à pessoa que mais gosta e um dia cuidou de si?

Tem um familiar próximo com uma doença degenerativa, que precisa de estímulo e apoio especializado?

Precisa de ser escutado ativamente e não encontra alguém com quem se sinta seguro?

Estou aqui para si!
Sou formada em Psicologia, tenho uma vasta experiência em temas tais como: valorização da pessoa idosa, empoderamento e desenvolvimento pessoal e social, e quero transformar positivamente a vida de quem mais precisa, não deixando ninguém para trás.
Tenho carta de condução e várias referências. Falo português nativo, inglês fluente e um pouco de francês.

Fale comigo - envie-me uma mensagem por esta via, diga-me o que precisa, coloque todas as suas questões e eu analiso a minha capacidade de responder-lhe de forma profissional, humana e centrada na pessoa e nas suas famílias.

Obrigada.
Joana.

EN:
According to the 2021 census, around 1 million people in Portugal feel lonely. This number becomes even more significant when we talk about “social isolation,” especially among people with reduced mobility, no family nearby, and/or low levels of independence.

Do you have a parent living alone and need someone to visit them and give you structured feedback?

Are you looking for someone to accompany your family member to medical appointments?

Do you have a relative with reduced mobility who still wants to maintain a social life and needs someone to go out with them?

Do you need to make sure your loved one takes their medication on time?

Are you a caregiver feeling exhausted and in need of support to give the care your loved one deserves — someone who once cared for you?

Do you have a close family member with a degenerative condition who needs stimulation and specialized support?

Do you need someone who will truly listen to you, but haven’t found a safe person to talk to?

I am here for you.

I have a degree in Psychology and extensive experience in areas such as valuing older adults, empowerment, and personal and social development. My goal is to make a positive difference in the lives of those who need it most, leaving no one behind.

I have a driver’s license and several references. I am a native portuguese, fluent in english and intermediate in french.

Feel free to contact me — send me a message, tell me what you need, ask any questions, and I will assess how I can support you in a professional, human, and person-centered way.

Thank you.