Título: Shinrin-Yoku – Yoshifumi Miyazaki
Autor: Yoshifumi Miyazaki
Editor: Albatroz
Idioma: Português
Estado: 5
Encad.: Capa Dura
Área: Auto-Ajuda Espiritualidade Esoterismo
Preço: 9
Código: LT016086
Ano: 2018
Colec.:
Trad.:
Capa:
ISBN:
Págs.: 192
Id.orig.:
Edição:
Dim.: 15 x 21

… O termo shinrin-yoku ou banho de floresta vem do Japão e significa, literalmente, mergulhar na atmosfera da floresta. Yoshifumi Miyazaki, professor universitário e responsável pelos principais estudos sobre o shinrin-yoku, revela neste livro como pode tirar proveito do poder curativo da Natureza para equilibrar o corpo e a mente. Os benefícios da prática desta terapia natural na saúde física e mental são poderosos: reduz a tensão muscular e a pressão sanguínea, fortalece o sistema imunitário, diminui o stress, acelera a recuperação na doença, melhora a qualidade do sono, aumenta a capacidade de concentração e reforça a intuição. Mergulhe na Natureza, abrande o ritmo de vida e desperte os sentidos básicos.
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Shinrin-Yoku – Yoshifumi Miyazaki-Yoshifumi Miyazaki-Albatroz

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