A maioria das pessoas acredita que a felicidade depende das circunstâncias exteriores e que, resolvendo os nossos problemas, melhorando as nossas relações e tendo êxito pessoal e profissional, poderemos alcançar a felicidade. Mas e a se a felicidade fosse o nosso estado natural? O Dr. Richard Carlson, um dos mais respeitados autores na área do desenvolvimento pessoal e da gestão do stresse, demonstra, ao longo destas páginas, que a felicidade não depende de quaisquer factores externos - que, na verdade, a felicidade depende apenas de nós. Identificando cinco princípios básicos que regem a emoção e o pensamento, o Dr. Carlson ensina uma nova maneira de estar e de ser que não reprime o fluir natural do bem-estar. Sim, Podes Ser Feliz conduz o leitor pelos desafios da vida, restaurando, passo a passo, a esperança e a alegria de viver.

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