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Tipo: Nutrição
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Somos o Que Comemos de Gillian McKeith
Gillian McKeith propõe um plano alimentar saudável a que chama A Dieta Da Abundância. Começa por familiarizar o leitor com o funcionamento do seu próprio corpo. Em seguida, faz a distinção entre os bons e os maus alimentos, fundamentando todas as suas explicações e identificando o que considera os 5 problemas mais frequentes: a obesidade, o cansaço permanente, as perturbações digestivas, os desequilíbrios hormonais e o stresse.
Somos o Que Comemos inclui:
- Conselhos e listas de alimentos por categorias
- Dicas úteis para atingir resultados
- Planos de dietas acompanhados de receitas saborosas e saudáveis
- Indicações sobre a maneira de viver o dia-a-dia, respirar, cuidar da pele, dos cabelos.
Gillian McKeith propõe um plano alimentar saudável a que chama A Dieta Da Abundância. Começa por familiarizar o leitor com o funcionamento do seu próprio corpo. Em seguida, faz a distinção entre os bons e os maus alimentos, fundamentando todas as suas explicações e identificando o que considera os 5 problemas mais frequentes: a obesidade, o cansaço permanente, as perturbações digestivas, os desequilíbrios hormonais e o stresse.
Somos o Que Comemos inclui:
- Conselhos e listas de alimentos por categorias
- Dicas úteis para atingir resultados
- Planos de dietas acompanhados de receitas saborosas e saudáveis
- Indicações sobre a maneira de viver o dia-a-dia, respirar, cuidar da pele, dos cabelos.
ID: 664652562
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Publicado 26 de agosto de 2026
Somos o Que Comemos - Gillian McKeith
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