Os superalimentos são os melhores alimentos que podemos comer porque nos tornam mais saudáveis. Eles estão carregados de antioxidantes, vitaminas e nutrientes essenciais para aumentar também as suas defesas e imunidades. Conheça aqui o Top 50 dos superalimentos: incluindo nozes, bagas, abacate, cevada, chia, carne magra, brócolos e, graças a Deus, chocolate! Com todas as dicas para comprar, armazenar e cozinhar, este livro contém tudo o que precisa para saber investir na sua saúde.