Tai Chi - A alma do corpo

Autora: Bibi Perestrelo
Editora: Dom Quixote
Género Literário: Desenvolvimento pessoal
Estado do livro: Muito bom estado, assinatura de posse no interior

Sinopse
Cada vez há mais pessoas a praticar Tai Chi em Portugal. Quais as razões que levam a que a prática do Tai Chi, com origem numa cultura tão distante da nossa, faça sentido em Portugal? O que é que o torna tão universal? Que princípios orientam esta arte de vida? Que beneficios podemos tirar para a nossa saúde? Onde se pode praticar Tai Chi em Portugal?

Estas são algumas das perguntas a que iremos dar resposta neste livro. A sequência dos movimentos e alguns exercícios complementares do Tai Chi vão ajudá-lo a conhecer e movimentar o seu corpo sem esforço, ganhando energia e saúde.

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