"Tem Fome de Quê?"
A solução espiritual para perder peso definitivamente, alcançar bem-estar e obter paz de espírito
de Deepak Chopra

1ª Edição de 2014
Nascente
286 Páginas

TEM FOME DE QUÊ? TEM FOME DE UM ALIMENTO DOCE OU SALGADO? OU SERÁ QUE TEM FOME DE ALGO TOTALMENTE DIFERENTE?

Neste livro inovador, o autor bestseller Deepak Chopra conjuga as últimas pesquisas científicas e as terapias alternativas para controlar a origem do nosso apetite por comida. Quando comemos em excesso, muitas vezes é porque temos fome de algo completamente diferente: fome de amor, fome de autoestima, fome de segurança ou fome de felicidade.
Utilizando os métodos deste livro irá alterar o modo como come, para perder peso e alcançar a felicidade duradoura.
• Alimente-se não apenas para obter energia, mas pelo prazer de comer.
• Previna doenças muito antes de elas surgirem.
• Tome consciência do seu corpo, das suas emoções e das suas escolhas.
• Afaste pensamentos negativos com mensagens otimistas.
• Acabe com os apetites súbitos e incontroláveis por comida.
• Obtenha pureza, energia e equilíbrio na sua vida.
• Escolha alimentos frescos, orgânicos e repletos de nutrientes.
Com as orientações de Deepak Chopra, podemos esquecer as dietas da moda, equilibrar a balança a nosso favor e aprender a comer conscientemente. Este livro é o guia indispensável para perder peso para sempre e sentir-se bem por dentro e por fora.

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Deepak Chopra é um dos autores mais conhecidos em todo o mundo na área do desenvolvimento pessoal e um pioneiro da medicina holística. É autor de dezenas de livros de saúde e espiritualidade, que se encontram publicados em mais de 40 países e contam com mais de 20 milhões de exemplares vendidos. Foi considerado pela revista Time um dos «Cem Ícones e Heróis do Século XX». Deepak Chopra nasceu em Nova Deli, em 1946, onde se formou em Medicina. Em 1970, emigrou para os EUA, onde se especializou em Endocrinologia e Medicina Interna. No início da década de 1980, começou a interessar-se por meditação transcendental e medicina ayurvédica, o que o levou a desenvolver sistemas de cura e terapia alternativos. Ensina na Universidade da Califórnia, San Diego, é investigador de Neurologia e Psiquiatria no Massachusetts General Hospital e professor adjunto na Kellog School of Executive Management e na Columbia Business School. É um conferencista muito solicitado em todo o mundo e colabora regularmente com diversos media de destaque. É cofundador, com o Dr. David Simon, do The Chopra Center for Wellbeing, na Califórnia, um centro dedicado à aplicação prática da sua forma holística de cura, combinando as formas tradicionais e alternativas de terapia com os preceitos da medicina ocidental, para promover o bem-estar emocional, espiritual e físico.

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