Características principais
- Feita no chão: O paciente permanece vestido, deitado sobre um colchão firme.
- Sem óleos: Ao contrário de outras massagens, não utiliza cremes ou óleos.
- Movimentos ativos: O terapeuta manipula o corpo com alongamentos e pressões, usando mãos, cotovelos, joelhos e até pés.
- Foco energético: Trabalha nas linhas de energia chamadas Sen, semelhantes aos meridianos da medicina chinesa.
Benefícios
- Redução do estresse e ansiedade
- Alívio de dores musculares e articulares
- Melhora da circulação sanguínea
- Aumento da flexibilidade e amplitude de movimento
- Estímulo ao sistema imunológico