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Atinja os seus objectivos c/ um treinador pessoal - estúdio próprio
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Publicado Hoje às 11:28

Atinja os seus objectivos c/ um treinador pessoal - estúdio próprio

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  • Profissional

Descrição

Já alguma vez frequentou um ginásio e sentiu que não tinha resultados, que não se sentia acompanhado/a, estava perdido/a, sem motivação para ir treinar e finalmente desiste? Identificou-se?

Pois bem, o meu nome é Joana e a minha função é motiva-lo/a e ajuda-lo/a a aprimorar a sua performance física e mental, através de treinos em estúdio próprio no Porto, personalizados e acompanhados ao pormenor, onde o mais importante é a pessoa, seus objectivos, limites, condições fisicas específicas, correcção de postura e privacidade.
Procura-me no instagram como strongymporto.

Valores:
14,00€ por treino de 60min em estudio
10,00€ por treino de 30min em estúdio
Pack mensal com desconto (+3x semana)
10% desconto por cada amigo que recomendar
Preços especiais para treino em dupla em estúdio
Outdoor ou domicílio sob orçamento

Tenho 15 anos de experiência como PT e monitora de sala de musculação em varios ginasios.

Especializada em melhoria da parte cardio respiratória, perda de massa gorda, musculação com técnicas avançadas para potencializar os treinos, ganho de massa muscular, ganho de força, condicionamento geral, flexibilidade, treino funcional, postura, equilíbrio, com utilização e apoio do seguinte equipamento em estudio :

✅ Passadeira e bicicleta de spinning profissional
✅ Stepper Cardio twist
✅ 2 Bancos multiposicoes
✅ Banco extensor e flexor de pernas
✅ chão de tatami
✅ Rack Squat Stand semiprofissional
✅ Sissy Squat
✅ Rack de supino
✅ Barra de 1,20 m
✅ Barra W
✅ Barra de 1,75 m
✅ Barra de body pump de 1 m
✅ Halteres Ajustáveis até 25 kg
✅ Discos de 20Kg / 10 Kg / 5 Kg / 4 kg / 3kg/ 2 kg / 1 kg / 1,25kg / 0,50 kg
✅ Vários Kettlebells
✅ Bolas Medicinais
✅ Steps
✅ Bosu
✅ Barra de Elevações;
✅ Caixa e banco Pliométrico 30/40/50/60 cm
✅ Power Bags de vários pesos
✅ Colete de pesos ajustaveis
✅ Caneleiras de vários pesos
✅ Barras paralelas
✅TRX
✅ Elásticos de tensão de várias tensões
✅ 2 Mono Polias de cabo e peso regulável com diferentes pegas
✅ Corda naval de 9m.
✅ Saco de boxe
✅ Equipamento para treino funcional no exterior
✅ Balança de bioimpedancia

"Facilities" à disposição dos frequentadores:
✅ Dispensador de água fresca e natural
✅ Ar condicionado
✅ Oferta de toalha
✅ Produtos higiene no vestiário
✅ Equipamento de som
✅ Televisão

Para mais informações, onde pode ver mais fotos e vídeos, etc, mande mensagem ou contacte pelo telefone disponibilizado no anúncio
ID: 635658633

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