Descubra como sua personalidade afeta a forma como você reage ao stress e aprenda maneiras simples de lidar com a pressão.
* Inclui um questionário para ajudá-lo a identificar seu tipo de personalidade

* Explica de onde vem o stress e como ele afeta a mente e o corpo

* Sugere maneiras de controlar o stress, seja qual for sua personalidade

O estresse é um fato da vida moderna, mas muitos de nós não entendemos como podemos controlá-lo. Aprenda como sua personalidade afeta a maneira como você lida com a pressão e como você pode aliviar a tensão. Descubra o que seu médico pode ou não fazer por você e o que você pode fazer por si mesmo para lidar com o estresse em sua vida.