Olá!
O meu nome é Bárbara e estou disponível para dar aulas em grupo ou particulares de Yoga e Meditação.

Qual a diferença ente Yoga e Meditação?

A principal diferença é que o yoga, ajuda-nos a concentrar e relaxar cada parte do nosso corpo quando o corpo está cheio de vibrações e relaxado, a meditação ajuda a obter condições estáveis ​​tanto na mente quanto no corpo.
No geral, a meditação enfoca o exercício da mente e como nos relacionamos com as experiências ajudando assim a ultrapassar certos pontos.

As aulas serão dadas num espaço próprio localizado em Sintra, perto do olga de cadaval ou Online.
6,50€ cada sessão.

Qualquer dúvida ou questão basta enviar mensagem.
Namastê:)

Ps: As aulas são 2x por semana (Flexibilidade)