Yoga para Grávidas é um livro extremamente completo que ajuda a uma gravidez positiva através do yoga. Ensina a respiração consciente para a descontração, nutrição, diferentes posturas / exercícios de yoga consoante o número de meses de gravidez, aborda o medo e diferentes estados de espírito ao longo da gravidez, exercícios para concentração, meditações, masssagens possíveis de realizar durante a gravidez e após o parto, respiração para o parto, posições vantajosas para o trabalho de parto e a cartilha da mulher que amamenta. Contem imagens de todos os exercícios propostos.
Entrego pessoalmente em rio de Mouro ou Lisboa. Possiiblidade de envio por correio.