Numa época em que vivemos obcecados com o físico, a verdade é que pouco sabemos sobre o fascinante funcionamento do nosso corpo. Conscientes disso, os médicos Michael F. Roizen e Mehmet C. Oz juntaram-se para escrever um dos mais populares guias de saúde de que há memória.
Ambos partiram do princípio de que mais vale prevenir do que remediar. E chegaram à conclusão de que o primeiro passo nesse sentido é o auto-conhecimento - quanto mais soubermos sobre os nossos órgãos e a química que nos move, mais poder teremos para desenvolver um modo de vida saudável.
realmente sabemos sobre o nosso corpo? O questionário inicial permite ao leitor quebrar velhos mitos e abrir-se às mais recentes descobertas da medicina. (Sabia que um vinco vertical no lóbulo da orelha pode indicar problemas de foro arterial?) Segue-se uma divertida "visita guiada" a cada centro vital do nosso corpo, numa viagem de dupla finalidade: por um lado, revelar os segredos do nosso coração, cérebro, sistema digestivo e reprodutor; por outro ensinar-nos a cuidar de cada um deles, através de conselhos certeiros (nunca use um cotonete!), sugestões de exercícios (meia hora por dia, mínimo), dicas nutricionais e até uma dieta completa de dez dias.
O livro, escrito numa linguagem acessível e com ilustrações bem humoradas, oferece-nos aquilo que há muito procuramos:
uma fonte da juventude.
"De uma forma simples e muitas vezes bem humorada, dois conhecidos médicos explicam como funciona o corpo humano, o que provoca as doenças e o que podemos fazer para que os nossos corpos vivam mais tempo e de forma mais saudável."
> THE WALL STREET JOURNAL